Skip to content
Strong Guru
MENU
  • Contact Us
  • Cookie Policy
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Sitemap
Homepage / ru / Fitness

Category: Fitness

Сколько мышц вы можете набрать за месяц?

Сколько мышц вы можете набрать за месяц?

By Zahra ThunziraPosted on September 1, 2021

Количество мышц, которое вы можете набрать за месяц, может отличаться от чисел, которые вы видите на шкале. Прирост мышц у […]

Как улучшить сердечно-сосудистую выносливость для занятий спортом

Как улучшить сердечно-сосудистую выносливость для занятий спортом

By Zahra ThunziraPosted on February 10, 2021

Выносливость – это термин, который широко используется в спорте и может означать разные вещи для разных людей. В спорте это […]

Лучшие виды спорта для отличной тренировки

Лучшие виды спорта для отличной тренировки

By Zahra ThunziraPosted on February 10, 2021

Посмотрим правде в глаза, времяпрепровождение в тренажерном зале иногда может казаться настоящим утомлением, особенно если вы предпочитаете соревновательные или развлекательные […]

9 преимуществ для здоровья от игры в теннис

9 преимуществ для здоровья от игры в теннис

By Zahra ThunziraPosted on December 8, 2020

Любимый в Америке ракетный спорт – отличный выбор для вашего здоровья. Теннис – это тренировка для всего тела, в которой […]

Советы по ходьбе при чувствительных коленях

Советы по ходьбе при чувствительных коленях

By Zahra ThunziraPosted on December 4, 2020

Чувствительные колени могут затруднять ходьбу, но это рекомендуемый способ сохранить вашу работоспособность и уменьшить симптомы. Если у вас болит колено […]

Упражнения в холодную погоду и безопасность – предупреждающие знаки

Упражнения в холодную погоду и безопасность – предупреждающие знаки

By Zahra ThunziraPosted on October 26, 2020

Зимняя погода требует особых мер предосторожности при занятиях спортом на открытом воздухе. Воздействие холода может сделать деятельность на открытом воздухе […]

На какой поверхности лучше всего бегать?

На какой поверхности лучше всего бегать?

By Zahra ThunziraPosted on October 10, 2020

Некоторые бегуны любят беговые дорожки, а другим нравится трава, песок или синтетическая дорожка. Многие могут иметь доступ только к асфальтированным […]

Спортсмены могут сорваться без радикальных методов

Спортсмены могут сорваться без радикальных методов

By Zahra ThunziraPosted on September 25, 2020

Спортсмены и бодибилдеры находятся под огромным давлением, чтобы добиться низкого уровня жира в организме и высокого уровня мускулистости. Требования их […]

Как качество сна Воздействие Упражнение Производительность

Как качество сна Воздействие Упражнение Производительность

By Zahra ThunziraPosted on June 16, 2020

Это конечная курица и яйцо головоломка: Сон может дать вам энергию, восстановить ваши мышцы, сбалансировать ваши гормоны, подпитывать ваши тренировки, […]

Простой Фитнес Тесты Вы можете сделать дома

Простой Фитнес Тесты Вы можете сделать дома

By Zahra ThunziraPosted on June 13, 2020

Фитнес-тесты являются отличным способом, чтобы проверить уровень пригодности в начале новой обычной тренировки. Они могут помочь вам отслеживать ваши успехи […]

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4

категории

  • Exercises
  • Fitness
  • Food And Drink
  • Health
  • Nutrition
  • Supplements
  • Weight Loss
  • Workouts

связанная почта

  • Как избежать головной боли после запуска
  • Фундаментальное руководство по подготовке веса
  • Почему вы можете чувствовать себя Nauseous в конце Заурядный
  • Метаболические кондиционирования для прожигания Окончательного Калории
  • Как улучшить сердечно-сосудистую выносливость для занятий спортом

Недавний пост

  • Арахисовое масло для потери веса: Как похудеть с арахисовым маслом
  • Как правильно питаться в холодную погоду?
  • Витамин D для снижения веса – она ​​может помочь вам потерять вес?
  • Пилатес Боковой удар Серия для тонирования Бедра
  • Польза марганца для здоровья

AR / BG / CS / DA / NL / ET / FI / FR / DE / EL / IW / HU / IT / LV / LT / NO / PT / PL / RO / RU / SK / SL / ES / SV / TR / UK