Skip to content
Strong Guru
MENU
  • Contact Us
  • Cookie Policy
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Sitemap
Homepage / ru / Workouts

Category: Workouts

Какие варианты домашних тренировок вам подходят?

Какие варианты домашних тренировок вам подходят?

By Zahra ThunziraPosted on March 13, 2021

В эпоху COVID-19 многие из нас решили заниматься спортом дома. Даже если ваш местный тренажерный зал открыт, вы можете выбрать […]

Расширенный Баланс Упражнения Программы

Расширенный Баланс Упражнения Программы

By Zahra ThunziraPosted on June 21, 2020

Поддержание баланса имеет важное значение при выполнении основных задач функциональной мобильности как стоять, ходить, и работает. После травмы или операции, […]

Лучшие упражнения Получить Shelf Booty – Советы по Как получить стройную задницу

Лучшие упражнения Получить Shelf Booty – Советы по Как получить стройную задницу

By Zahra ThunziraPosted on June 20, 2020

Приклад мышца включает большую мышцу в организме, что делает их область номера один, чтобы сосредоточиться на, если вы хотите, чтобы […]

10-минутные тренировки, которые сжигают 100 калорий

10-минутные тренировки, которые сжигают 100 калорий

By Zahra ThunziraPosted on June 19, 2020

Слишком занят, чтобы заниматься физическими упражнениями? Это легко почувствовать, что путь, особенно если вы пытаетесь следовать указаниям упражнения, которые предполагают […]

Почему мои ноги чувствуют себя Тяжелыми при запуске?

Почему мои ноги чувствуют себя Тяжелыми при запуске?

By Zahra ThunziraPosted on June 18, 2020

Нет ничего хуже, чем начинать фунт тротуар и чувствуя, как ноги пронизаны кирпичом вместо кроссовок. С каждым шагом, вы найдете […]

Как избежать ощущения головокружения Когда выходят беговая дорожка

Как избежать ощущения головокружения Когда выходят беговая дорожка

By Zahra ThunziraPosted on June 18, 2020

Почувствовав головокружение, когда вы сойдете с беговой дорожки является общим, и может быть несколько причин для этого. Это головокружение может […]

Как сделать Single Leg Stretch в Пилатес – надлежащей форме, вариации и Распространенные ошибки

Как сделать Single Leg Stretch в Пилатес – надлежащей форме, вариации и Распространенные ошибки

By Zahra ThunziraPosted on June 17, 2020

Цели: Abdominals Уровень: начальный Одно растягивать ноги все об обучении двигаться от центра. Многие люди считают, что особенно полезно в […]

Полный тела Табата Сила тренировки

Полный тела Табата Сила тренировки

By Zahra ThunziraPosted on June 12, 2020

Эта Сила тренировка Табата является передовым High Intensity Interval Workout, что будет оспаривать все мышцы вашего тела с жестким, цельным […]

Беговая дорожка Прогулки Разминка

Беговая дорожка Прогулки Разминка

By Zahra ThunziraPosted on June 11, 2020

Беговая дорожка может дать вам большие пешеходные тренировки в любой погоде. Если вы используете правильную форму при ходьбе и изменяются […]

Общая тренировка силы тела для абсолютных новичков

Общая тренировка силы тела для абсолютных новичков

By Zahra ThunziraPosted on June 10, 2020

Общая тренировка тела ниже специально для новичков, которые никогда не поднимали гири или которые не поднимаемых тяжестей в течение длительного […]

  • 1
  • 2
  • 3
  • …
  • 7

категории

  • Exercises
  • Fitness
  • Food And Drink
  • Health
  • Nutrition
  • Supplements
  • Weight Loss
  • Workouts

связанная почта

  • Плавание Разминка строящего Strength
  • Как выбрать Bands Право сопротивления и как их использовать
  • Получите серьезную силу с помощью упражнений для тяжелых условий эксплуатации сопротивления Ленточных
  • Полный тела Табата Сила тренировки
  • 9 Лучшие гают Упражнения для Сильнее Butt

Недавний пост

  • 2 простых упражнений, чтобы похудеть быстро
  • Как вы строите мышцы Размер Вместо того, чтобы Силы?
  • Факты о питании миндальным маслом: калории, углеводы и польза для здоровья
  • Масло ши Nutrition Facts – Калории, Углеводы и Польза для здоровья масла ши
  • Основные силы и мышечной Программа обучения Вес

AR / BG / CS / DA / NL / ET / FI / FR / DE / EL / IW / HU / IT / LV / LT / NO / PT / PL / RO / RU / SK / SL / ES / SV / TR / UK