Как связаны метаболизм и вес

Когда люди говорят о похудании, они часто говорят о метаболизме и весе. Вы сжигаете калории иначе, чем человек, сидящий рядом […]

Заставляют ли углеводы набирать вес?

Углеводы могут сбивать с толку: некоторые источники утверждают, что употребление углеводов может препятствовать снижению веса и вызывать увеличение веса; другие […]

Польза марганца для здоровья

Диетический марганец – это микроэлемент, который в крошечных количествах содержится в организме человека, в основном в костях, печени, поджелудочной железе […]

Рафинированные углеводы в вашем рационе

Рафинированные углеводы или рафинированные углеводы – это зерновые продукты, которые были переработаны производителем продуктов питания, так что цельное зерно больше […]